بېنډۍ د شکر درجې په کنټرول کې مرسته کولای شي

هغه کسان چې د شکر خطرناکه ناروغي لري، هر وخت اړتیا لري چې د شکر درجه کنټرول کړي، د شکر درجې د کنټرول په موخه د نورو بېلابېلو لارو تر…

Continue Readingبېنډۍ د شکر درجې په کنټرول کې مرسته کولای شي

عسل د چاغښت په وړاندې غوره درملنه ده

برېتانوي څېړونکي وایي، چې د شاتو کارونه او یا هم له وېده کېدو مخکې یوه کاشوغه شات خوړل د بدن غوړ او وزن کمولای شي. په دې سربېره ، د…

Continue Readingعسل د چاغښت په وړاندې غوره درملنه ده

بې خوبي د ځوانانو لپاره کومې بدې پایلې لري

په ورځني ډول باندې د یوه انسان لپاره اړینه ده چې له اوو نه تر نهو ساعتونو پورې خوب وکړي. خو دا وخت د انسان د عمر مطابق فرق کوي.…

Continue Readingبې خوبي د ځوانانو لپاره کومې بدې پایلې لري

وچه میوه د سرطان او نورو ناروغیو په مخنیوي کې ګټوره تمامیږي

د ژمي په را رسیدو سره په ښاریو کې د وچې مېوې بازار تود شي دا ځکه چې وچ میوه جات د ذهني او بدني قوت لپاره ګټور دي. بادام،…

Continue Readingوچه میوه د سرطان او نورو ناروغیو په مخنیوي کې ګټوره تمامیږي

د پښو خارښت د کومو ناروغیو ښکارندویي کوي؟

ژباړه: امین حسن پښې زموږ د بدن تر ټولو خواریکښ غړی دی. پښې ټوله ورځ له سهاره تر ماښامه د ټول وجود پيټی وړي او له موږ سره په تګ…

Continue Readingد پښو خارښت د کومو ناروغیو ښکارندویي کوي؟